¿Por qué este blog? 🤔

¿Piensas que la comida saludable es aburrida, sin sazón o muy costosa? Pues no, ¡para de sufrir! Venimos a enseñarte a disfrutar de platos deliciosos con ingredientes que conocemos y nos gustan…

Comer saludable es una aventura que puede ser muy deliciosa y darnos felicidad…  ¿no te pasa que cuando saboreas algo que te gusta o te evoca un recuerdo de infancia te sientes como flotando en las nubes? Pues en eso queremos enfocarnos, en compartir conocimientos y estrategias que hemos aprendido a lo largo del tiempo para dar a otros esos nutritivos bocados de felicidad. 

Nuestra misión es divulgar formas fáciles y sencillas de cocinar sabroso y saludable. Queremos mostrarte cómo elaborar un menú con comidas sanas y recetas tradicionales con ingredientes lo más naturales posibles.

Alimentarse bien va más allá de la simple acción de comer, es estar consciente de qué comemos y cómo ingerimos nuestros alimentos para contribuir a nuestra salud y bienestar.

La vida nos ha llevado a navegar cambios en nuestra salud y a explorar la nutrición como una estrategia complementaria a las terapias médicas. Por mucho tiempo hemos aprendido sobre diferentes estilos de alimentación y cómo podemos aprovechar lo mejor de ellos y adaptarlos a nuestra vida cotidiana sin sufrir en el intento. Sabemos de primera mano los retos que una persona enfrenta con las recomendaciones de un especialista y cómo hacer una adaptación fácil y agradable, a un costo razonable.

Creamos este blog porque hemos vivido los beneficios de una alimentación más natural y con menos productos procesados, viendo cómo poco a poco nuestros cuerpos dan señales de bienestar como mayor energía física, mejores resultados de pruebas de laboratorio, y en general una mejor actitud ante la vida.

No necesitas de un cambio drástico o la llegada de una enfermedad para empezar un estilo vida saludable y una buena alimentación. Por eso queremos compartir nuestra experiencia contigo… ¿Te unes?