Mis últimas entradas
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- Empecemos por lo básico… ¿Cómo escoges tu comida?
Muchas veces escogemos lo que comemos un poco en modo piloto automático, vamos al supermercado y ponemos en el carrito lo que habitualmente compramos para la semana. Generalmente escogemos por precio, conveniencia o por antojo. Podemos añadir mucho más valor a nuestra vida si llevamos la experiencia de comprar y cocinar como ritual de salud y nos concentramos en tres simples atributos: calidad, procedencia y nutrientes. - ¿Quiénes somos?
Somos madre e hija, apasionadas del buen comer y la salud integral. Combinamos el amor por la educación y la cocina, la curiosidad por la ciencia, y el cultivo de… Sigue leyendo ¿Quiénes somos? - ¿Por qué este blog? 🤔
¿Piensas que la comida saludable es aburrida, sin sazón o muy costosa? Pues no, ¡para de sufrir! Venimos a enseñarte a disfrutar de platos deliciosos con ingredientes que conocemos y… Sigue leyendo ¿Por qué este blog? 🤔
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Bocados de Bienestar 